Kickboxen / Bootcamp
Indoor- und Outdoor
Was ist das eigentlich?
Kickboxen / K-1
Was ist das eigentlich? Nach dem 2. Weltkrieg fanden die asiatischen Kampfsportarten, welche grossmehrheitlich mit Beintechniken ausgeübt werden wie zum Beispiel: Karate, Taekwondo, Kung-Fu usw. ihren Weg nach Amerika.
In den 70er Jahren entwickelte sich daraus das heute bekannte Kickboxen.
Im klassischen Kickboxen sind Kicks nur oberhalb der Gürtellinie erlaubt.
In den frühen 90er Jahren wurde in Japan die K-1 Organisation mit ihrem aus dem Boxen, Karate, Muay Thai, Taekwondo, Savate und vielen anderen Kampfsportarten bestehenden Regelwerk gegründet. Die weltweite Vermarktung und die überaus spektakulären Kämpfe machten die Kämpfer zu Stars. Grosse Aushängeschilder waren/sind:
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Andy Hug, CH
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Ernesto Hoost, Ned.
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Remy Bonjasky, Ned.
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Semmy Schilt, Ned.
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Buakaw Por. Parmuk, Thai.
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Andy Souwer, Ned.
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Giorgio Petrosyan, IT.
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Enriko Kehl, Ger.
Das K-1 Regelwerk erlaubt alle Arten von Boxschlägen und Kicktechniken auf den ganzen Körper. Weiter erlaubt sind Knie zum Körper und Kopf, jedoch keine Wurf- und Ellbogentechniken.
Kämpfe nach dem K-1 Regelwerk sind für den Zuschauer sehr spannend & durch ein hohes Tempo gekennzeichnet.
Für den Trainierenden gibt es fast kein besseres Training, in dem Körper und Geist ganzheitlich in diesem Umfang trainiert werden. Es benötigt gleichermassen Kraft, Ausdauer, Technik, Koordination und Durchhaltewillen.
Unsere All in Kickbox-Trainings finden Indoor wie Outdoor an verschiedenen Standorten in Bern statt und sind für alle Levels geeignet!
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Bootcamp
Finde deine Stärke
Das Outdoor Bootcamp steht bei uns für ein ganzheitliches und sehr abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining, welches für alle Levels geeignet ist. Kein Training ist wie das Andere! Trainingsgewichte wie auch Schwierigkeitsgrad können individuell für jede Übung angepasst werden. So sind bei regelmässigem Training für alle Trainierenden gewünschte Ergebnisse realistisch, da die Trainingseinheiten weder zu unterschwellig noch überfordernd sind. Dank unserem Mobile Gym haben wir auch stets das passende Material wie Lang- und Kurzhanteln, Matten, Kettlebells, Therabänder, Boxpratzen- und Boxhandschuhe etc. mit dabei.
Wir motivieren und instruieren dich fachgerecht, Vorkenntnisse benötigst du also nicht! :-)
Indoor Training oder Outdoor Training
Den ganzen Tag im Büro? Dann ist es Zeit für frische Luft. Denn genau dort finden die All in Sport Outdoor Trainings statt. In der Natur zu trainieren macht am meisten Freude und stärkt das Immunsystem. Auch Viren und Bakterien haben draussen fast keine Chance. Dank unserem Mobile-Gym, haben wir stets das passende Material vor Ort. Vom Kickboxen bis zum Krafttraining ist alles möglich und vorhanden.
Damit wir euch ein klassisches Kickboxtraining anbieten können, haben wir neben dem Outdoor Kickboxen drei verschiedene Indoor-Trainingsräumlichkeiten zur Auswahl. Ob Boxclub oder Crossfit Gym: Du kannst von der professionellen Infrastruktur profitieren, die in dieser Vielfalt einzigartig ist.
Mit ausgebildeten Trainern ist das eine unschlagbare Kombination und hat nur ein Ziel, dich nach vorne zu pushen!
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